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交友之道的诗词文章, 如果你已经在一个不幸福的婚姻多年,考虑这个

更新时间:2021-05-07 02:41 作者:吴莎莎 来源:同城交友网 点击:

你的婚姻不幸福吗?

你是一个足够现实的人,会有一些沮丧的日子和偶尔激烈的争吵。这些都不在你最喜欢的名单上,但它们也不会把你的婚姻定性为“不幸福”。

婚姻不幸福几年的代价就不同了。

信不信由你,吵架不一定是婚姻中的坏事。重要的是“为什么”和“如何”去解决问题。

理解这一点的夫妇并不害怕一点热度,因为他们知道这有助于带来积极的变化。

在幸福健康的婚姻中,吵架并不意味着失去尊重或同情;为了保护一段感情,仍然有一些规则需要遵守。

但不幸的婚姻并不是这样的。

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不幸的婚姻有其独特的方式。

在不幸的婚姻中,你可能不记得你和你的配偶最后一次吵架了-或者任何有任何交战规则的吵架了。

也许;你痛苦了这么久,终于到了崩溃的地步。你甚至不认识一辈子前幸福地交换了“我愿意”的那对夫妇。

但你不知道该怎么做,也不知道从哪里开始休息。

也许;你的不快乐只是在宣告它自己,尽管它已经存在了很多年。

你面对的是你不快乐的现实——这些年来你一直生活在否定中。这是一颗很难下咽的药丸。

你再也不能假装不知道了。在这段婚姻中,你不是唯一的一个——可能还有其他的生活需要考虑,比如你的孩子或姻亲的生活

如果你的婚姻多年不幸福,这里有8件事要考虑。

1。你的婚姻是如何影响你的健康的?

你不断的胃部不适、食欲不振、偏头痛、焦虑和失眠不仅仅是巧合。不幸的婚姻和健康之间有着千丝万缕的联系。

如果你婚姻中的沟通已经恶化到了你只能在蛋壳上行走的地步,你的身体会记录下不满情绪。

你患抑郁症的风险会增加,压力荷尔蒙会引发一连串的健康问题。

致力于婚姻的健康有助于恢复你自己的健康吗?不管怎样,你的个人健康都是不容商量的。

相关:3个不幸福婚姻的迹象并不一定意味着婚姻结束了,2个不幸福婚姻结束了。你为什么不高兴?

这个显而易见的问题并不总是容易回答的。它要求你面对面地面对情绪,认清它们,说出它们的名字,感受它们。

有时,这一过程最好在专业人士的帮助下进行。

婚姻不满意和抑郁之间存在着已证实的联系。

但是要知道婚姻冲突是否是导致抑郁的原因,或者;抑郁是导致婚姻不满的重要原因,了解如何向前发展是非常重要的。

例如,在后一种情况下,未确诊的情绪障碍会给婚姻带来巨大的压力;以及患者的配偶。这种情况会自生自灭,往往掩盖其根源。

最重要的是,了解自己不快乐的原因将为你的治疗指明方向和目标。

3。你的配偶知道你不快乐的原因吗?

如果你希望你的配偶能够理解你的不快乐并且富有同情心,那么做你自己的工作来理解你的不快乐是必不可少的。

没有人能轻易地相信他们的配偶是一个读心术的人。

你们两个不可避免地互相补充能量。所以,把事情控制住,要么会得出一个平行的反应,要么会得出一个相反的反应。但这两者都不能促进你渴望的幸福。

4。你的配偶也不快乐吗?

如果你的婚姻多年来一直不快乐,那么你的配偶也会不快乐。

无论你一方情绪低落,另一方感受到影响,或者你的沟通不健康,婚姻都不是孤立的。

如果你想挽救你的婚姻,你必须像关心自己一样关心配偶的情绪。

5。你有孩子住在家里吗?

正如你的情绪影响你的配偶一样,它们也影响你的孩子。如果你问,“我的婚姻值得挽救吗?”;你的孩子是一个重要的考虑因素。

无论你是继续你的婚姻还是离开,你面前都有困难的工作。有时,孩子是让你做出决定的重要因素。

6。你努力改变自己了吗?

除非你满足于放弃你的婚姻,否则你的第一步必须朝镜子的方向走。在你改变之前,你生活中的一切都不会改变。

这并不意味着你是婚姻中所有不幸福的原因。这仅仅意味着你的生活和你对幸福的看法在你改变之前是不会改变的。

即使你所做的只是改变了你对配偶的期望,你也会改变你对幸福的标准。

无论你的婚姻走向如何,你将永远对自己负责。

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深入你自己的情绪和问题,你将在一个更健康的地方拥抱你的配偶。

7。你真正想要什么?

当你在一段不幸福的婚姻中“存在”多年,你可能已经对自己想要什么失去了任何意义。

时间失去了意义。梦想失去激情。而“幸福”在你的字典里甚至没有一个定义。如果你知道你的婚姻可以挽救——即使你不知道如何挽救——你想挽救它吗?对于那对曾经说过“我愿意”的夫妇,你心里还有温暖的地方吗?

保持一个完整家庭的想法对你来说重要吗?如果你和你的配偶在这一切的背后仍然互相尊重和钦佩,你想在此基础上再接再厉吗?

知道离婚不是你想要的一个简单的开始,你的婚姻中有没有通往幸福的道路?

8。你愿意等多久?

当你第一次意识到自己已经不快乐了很多年时,你可能会感到气喘吁吁。你浪费了宝贵的、不可挽回的时间,这种想法可能是一种震耳欲聋的打击。

但现在你必须考虑另一种时间投资。不同的是,现在你生活在意识之中。

问题是,你是否愿意投入时间和精力,知道你的配偶可能不在同一时间线上?只有你能回答这个问题。

但是;如果你们都有恢复婚姻的真正愿望,你可以。在帮助下,你可以学会以团队的名义工作。

亲密关系的核心是治愈生命创伤的能力。但是治愈所需的脆弱性和伤害的能力是一样的。

婚姻带来痛苦的可能性和治愈的可能性是一样的,带来不快乐的可能性和带来幸福的可能性是一样的。

长期生活在不快乐的婚姻中是对亲密关系的不幸滥用。但是,就其本质而言,亲密可以通过意图的力量再次被召唤到治疗行动中。

如果你对自己的不幸足够脆弱,你可以帮助你重新唤醒婚姻中的脆弱和幸福感。

相关:如何在不幸福的婚姻中不再感到痛苦(转而重新爱上你的配偶)

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