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陌生交友台湾破解版下载, 使用九位图克服婚姻冲突;挽救你们的关系

更新时间:2021-05-05 03:03 作者:吴昊然 来源:同城交友网 点击:

在任何婚姻中你都会面临冲突。当一个房间里有两个或两个以上的人时,就会发生冲突。

当人们有不同的意见时,就会发生冲突。冲突既不是好的也不是坏的。

如果你诚实,你会承认你和你的伴侣在每件事上都不一致,这就是婚姻冲突的根源。由于个性的影响,你对世界的看法不同。

一旦你发现婚姻中的冲突解决方法,这将有助于保持你们的关系健康和牢固。但是你从哪里开始呢?

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九位图可以帮助你建立一个健康的婚姻。

健康的婚姻要求你们双方都了解自己;在九位图中,有九种不同的类型,每种类型都有它的优点和缺点。

学习你的九位图可以给你一个心理-精神地图,帮助你意识到你在不知不觉中所做的自动行为。通常,这些行为不再为你服务。

一旦你意识到自己在这个世界上的表现,你就可以做出不同的选择,更好地为自己服务。当你学会说话时,你将能够更好地解决与伴侣的冲突。你也将更乐于倾听你的伴侣所说的话。

如果你们都做好了工作,找到双赢的解决方案来解决你的分歧将更容易。

以九位图为起点,以下是克服婚姻冲突的三种方法。

1。学会成为一个积极的倾听者。

当你的思维过于活跃时,你很难听到别人的观点。成为一个积极的倾听者需要你静下心来专注于你的伴侣所说的话。

找一个可以静下心来的练习,比如冥想、正念、瑜伽、中心祈祷,或者其他任何可以帮助你在没有药物的情况下静下心来。

不仅仅通过你的心来倾听,同时也通过你身体的感觉和内心的情感。它将帮助你获得内心的智慧。

让你的头脑安静下来,关注你的内心智慧,将使你和你的伴侣能够找到对双方都有效的解决方案。不再需要赢家和输家。

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2。练习好奇心。

你内心的批评家总是让你陷入困境。当你对你的伴侣做出反应时,这就成了一个问题,因为它会引发你内心的不安全感。

当你陷入内心批评的负面能量时,麻烦就开始了,让你很难听到伴侣的观点。

当你发现自己被内心批评的人破坏时,是时候让你好奇了。扪心自问为什么你会做出这样的反应。你可能会问自己,你的恐惧是什么。

花点时间冷静下来,问问自己,你的伴侣的这种信念或建议是不是那么糟糕或危险。你内心的批评家常常充满谎言。你可能比你想承认的勇敢得多。

如果你不明白你的伴侣在说什么,问一些问题来帮助你理解他们的观点。如果你觉得你的伴侣在出轨,要对他们的遭遇保持好奇。

不要评判他们,让他们知道你想理解他们。

你内心的批评家喜欢二元论。然而,在“九位图”的帮助下,您可以学习第三种方法来帮助您和您解决争端。

通常有一种解决方案,当您开始集思广益时,这种解决方案对您和您都会变得显而易见。

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你的合作伙伴的想法是否引发了强烈的反应?你可能会立马投入战斗,决心证明他们是错的。

当你能理解自己的反应和伴侣的想法时,你就准备好集思广益,想出一个双赢的解决方案。

当你开始集思广益时,同意把你的想法写在你们都能看到的纸上。让思想流动而不被它们所纠缠。完成列表后,花些时间探索一个双方都能接受的解决方案。

同意一个计划,帮助实现这一目标,并设定一个时间、日期和地点来检查双方的表现。对彼此坦诚相待。

当你确信自己在你们的关系中又迈出了重要的一步时,做点什么来庆祝你的成就。你越是成功,你就越有信心一次又一次地这样做。

通过练习,你会越来越显示出你真实的自我。你与内心世界的联系越多,能用你的三个智力中心身体(感觉)、心脏(情感)和大脑(头脑)倾听的越多,你就会发现解决冲突就越容易,压力也就越小。

冲突是正常的。不过,这不一定是一场战斗。

通过练习,你和你的伴侣将学会处理冲突,这将是对你们双方的尊重。学会解决冲突从来都不是一件容易的工作,但当你能用你的爱在生活中向前迈进,真正发挥你最好的一面时,你会得到回报。

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